Veja a transmissão completa da live “Quem cuida da mente, cuida da vida”
Nesta quinta-feira, 3 de outubro, o Sinagências transmitiu a live “Quem cuida da mente, cuida da vida”. O evento contou com a participação especial da psicóloga Gis Guimarães, especialista em psicologia comportamental, com atuação nas áreas organizacional e clínica, focada na gestão dos riscos psicossociais e na prevenção em saúde mental.
O encontro, mediado pela dirigente sindical Yandra Torres e pela diretora de Pesquisa e Projetos Especiais, Lúcia Carregosa, foi uma oportunidade para aprofundar a discussão sobre o impacto das emoções no bem-estar psicológico. A psicóloga Gis Guimarães destacou emoções básicas dos seres humanos – como medo, tristeza, alegria e raiva, por exemplo – e explicou como elas podem influenciar nossas reações e comportamentos no cotidiano. A profissional também abordou questões cada vez mais recorrentes na sociedade, como ansiedade e depressão, enfatizando a importância de compreender e tratar esses problemas de forma preventiva.
Além disso, Gis apresentou uma dinâmica prática voltada ao autocontrole emocional, oferecendo aos participantes ferramentas para lidar melhor com suas emoções no dia a dia. A especialista reforçou que o desenvolvimento da inteligência emocional é essencial para uma vida mais saudável e equilibrada, contribuindo diretamente para o bem-estar pessoal.
Veja a live completa abaixo:
https://youtube.com/live/B0PMcegH_6c
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Fonte: Ascom/Sinagências
